ファッションを語る上で私は最も気をつけている部分があります。
それは体型、つまりスタイルなんです。
やっぱりどんなおしゃれな洋服を着ても、体がそのファッションスタイルに合っていなければ格好悪いと思うんですね。
ファッションのための体型キープ
だから私がここで書いていることは必ずしも痩せていなければならないとかデブはダメであるとかそういったことではありません。
好きなファッション、理想のファッションに合った体型が一番良いのではないか？ということなんです。
そこで私が好きなファッションスタイルにロックファッションなスタイルがあります。
このサイトでも何度か紹介している”ジャムホームメイド”というユニセックスアクセサリーブランドはどちらかというとナチュラルロック寄りのファッションだと私は思っています。
コラボアイテム（Wネーム）でもナンバーナインやアンダーカバーなどはロックファッション寄りですよね？
ステューシーやグラムはストリートファッションですので細身という感じではありませんが・・・私は結構自分の体型では太らないように気をつけているという部分があります。
太らないように気をつける上でやった方が良いこと
まず・・・体型を維持をしたり、太っている人が痩せる
などといった場合に私が最もおすすめなことは食べ物のカロリーはすごく気をつけるということです。
例えば、コンビニで食べ物を購入する時なんかは必ずといっていいほどカロリーを見ます。
- 『これはカロリーの低いものを食べよう！』
- 『痩せる／体型維持のためにカロリー制限しよう！』
といったことではなく、食べ物のカロリーへの意識をしようということなんです。
何も考えず暴飲暴食していると絶対に太ると思うんです。
しかし、普段から生活している上で、自身が食べるもののカロリーを気をつけることで、自らの体型への意識も自然と出来るようになってくるんです。
- 今日はちょっと食べ過ぎてるな・・・
- 今日はあんまり食べてない・・・
- 今日の夜飲み会だから昼はちょっと抑え目にしておこう
といった風に自身の体重やスタイルをある程度コントロールできるようになってくるんです。
体型維持で食べ物を意識することが大切
そこでまず肝心なことが食べ物カロリーを常に意識するということなんです。
これは再度になりますが低カロリーのものを食べようということではなく自分が食べているものにしっかりと意識を向けようということなんですよ。
『むやみやたらに食べ過ぎない』
ということが重要であり大切でそれが直結してファッション、詰まるところ体型維持につながっていくんです。
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