BBB(トリプルビー)飲み方・飲むタイミングは運動前or後？授乳中は飲める？

カリスマクロスフィットトレーナーAYA先生監修のBBB(トリプルビー)は、HMBやクレアチンといった筋力サポート成分を始め、ダイエット＆美容サポート成分、さらに女性の健康に必要なビタミン類も豊富に含まれていて、まさに女性向け筋肉サプリメントとなっています!!

※BBB(トリプルビー)についての商品詳細&口コミ・効果情報を当サイトほかページにてまとめていますので併せてご覧いただければと思います

ここではBBB(トリプルビー)の効果的な飲み方・飲むタイミングなどについてご紹介したいと思います!!

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BBB(トリプルビー)の効果的な飲み方・飲むタイミング

BBB(トリプルビー)の主成分は『HMB』と『クレアチン』です。

HMBは基本的に体を動かす際に摂取するのが良いとされています。

これはHMBには筋肉の合成促進や分解抑制の働きがあり、トレーニング中に血中HMB濃度を最大にするためです。

HMBが消化・吸収され効果を発揮するまで少し時間がかかるため、飲むタイミングは運動やトレーニングの30分くらい前が効果的でオススメです。

ちなみに・・・クレアチンにはエネルギーの生産を促進し、運動時の持久力や能力を高める効果があるとされています。

HMBは定期摂取が望ましいため、運動をしない日も含めBBB(トリプルビー)は毎日飲用するのがおすすめです。

そんな日は通勤・通学、家事前などに飲用すると良いですね(*^^*)

BBB(トリプルビー)は少ない運動を効率的に活かす成分が配合されています。

日常生活でも意外と体を動かす機会は多く、エクササイズをしないと「全く効果がない」「効かない」というわけではありませんが、より実感を求めるのであればやはり多少体を動かすことを意識する方が良いと思います。

口コミでも効果を実感している方は何かしらのエクササイズを取り入れている人が多かったです。

そのため「運動する時間がなかなかとれない」という人は、

などなど日常生活に少しプラスして運動を取り入れる工夫をすると良いでしょう^^

BBB(トリプルビー)はお薬ではなく栄養機能食品のため、妊娠中・授乳中でも飲用することが可能です。

葉酸やビタミンB群など、妊娠中に摂取した方が良いとされている栄養素が含まれています。

ただし妊娠中・授乳中はあくまで栄養補給としての飲用がおすすめであり、過度な減量、ファスティング目的での飲用は厳禁です！！

栄養バランスの整った食事にプラスする形でBBB(トリプルビー)を飲用するようにしてください^^

BBB(トリプルビー)通販・購入の販売店舗はどこ？となると、

と、やっぱり公式サイトでの通販・購入がおすすめです。